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Jonathan Anastasia

Coach

Jonathan Anastasia, nato il 29/06/1985 studi svolti presso la facoltà SUISM di Torino, responsabile del centro NEW SPORTINGYM, in Strada Torino 10, Orbassano, nella quale dall'anno 2004 svolgo la professione di Coach, Coaching online e istruttore di body-building e consulente per il fitness. Ricevo su appuntamento nella sede dalle ore 9.00 alle 21.00. Sono sempre alla ricerca di continue nozioni che possano migliorare la mia attività di Coach, ho partecipato (e partecipo tuttora) a numerosi Stages e Master di Approfondimento che riguardano tutto ciò che può essere utile a migliorare il benessere dei miei clienti... Ho partecipato a covegni i quali trattavano: il recupero funzionale di spalle, ginocchia, caviglie, alle techiche di allenamento più efficaci e all'utilizzo di test muscolari,la mia attenzione negli ultimi anni si è diretta alla conoscenza sempre più approfondita della postura e di tutto quello che è inerente ad essa.

Chi è un Web Trainer?

Per web trainer è intesa una figura capace di redigere una programmazione in materia di fitness, body-building con possibilità di consigli nutrizionali ad un soggetto distante grazie ad un interfaccia telematica e/o telefonica; tale intervento tecnicamente analogo a quello del personal trainer potrà essere dislocato su di un periodo di variabile lunghezza a seconda delle tue necessità e dell'obbiettivo che ti sei prefissato. Il metodo da me riconosciuto è un protocollo d'allenamento, dotato di una scheda riferimenti fotografici (assolutamente unica nel suo genere) capace di fornire oltre che dettagli posturali del movimento, anche le tempistiche di esecuzione e i tempi di recupero (serie e ripetizioni). Il protocollo non ha una metodica standardizzata ne uguale per tutti, dato che ogni scheda di allenamento sarà elaborata sempre in tempo reale previo comunicazione telefonica o via mail (in virtù delle tue richieste), in questa maniera si otterrà un piano di lavoro dettagliato con possibilità di modifiche o correzioni in breve tempo.

Servizi offerti

Collaborazioni a distanza (online) oppure in zona Torino individuali o di gruppo

Programmi personalizzati

Riduzione peso

Preparazioni atletiche sportive

Consigli nutrizionali

Analisi della composizione corporea

fitness_center

Ginnastica posturale

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Ginnastica riabilitativa

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Stretching

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Attività motoria analizzata

kitchen

Integrazione